جهاز شد الفقرات اليدوي الفخم بودي تراكشن لوزن 180k قابل للطي مساج وتسخين ناقل خماسي لخمس مستويات متدرجه بالانعكاس مرتبه فخمه عريضه جدا فعال جدا لمشاكل الام الظهر والجنف والام الرقبه امن جدا وسهل الاستخدام ومناسب لكل الاعمار جهاز تمديد الظهر وشد الفقرات المرن بودي تراكشن الفخم افضل جهاز على الاطلاق للتخلص من الام الظهر والديسك والام عرق النسا ومشاكل الانزلاق عند الانعكاس والاسترخاء على الجهاز فان (الجاذبيه الارضيه) تزيل الضغط المتراكم عبر الزمن على فقرات العمود الفقري وتساعد على اطاله الجسم وتمديد العضلات للجهاز نتائج مذهله و تقييمات عاليه جدا مزايا الجهاز مرتبه فخمه مساج تسخين ناقل حركي خماسي للتحكم بدرجات النزول و وزوايا الانعكاس سهل الاستخدام طول الشخص مناسب لكل الاطوال لغايه مترين ونصف يتحمل وزن لغايه 180 k يصل لزاويه 200 درجه تعليق حر تماما ينصفط بسهوله لكي لاياخد حيز داخل البيت جهاز تمارين الظهر المنعكس اذا كنت تعاني من الام الظهر المزمنه وترغب في تجربه التمرين الانعكاسي فان التمرين الانعكاسي يخفف الالم المرتبط بمشاكل العمود الفقري عن طريق تخفيف الضغط على العمود الفقري جهاز راحه الظهر المنعكس افضل جهاز رياضي لشد الجسم وسحب الفقرات بعكس الجاذبيه عند الانعكاس والاسترخاء على الجهاز الجاذبيه الارضيه تزيل الضغط المتراكم عبر الزمن على فقرات العمود الفقري وتساعد على اطاله الجسم ان التمدد على الطاوله يريح الجسم من اعلى الراس حتى اسفل القدمين ويساعد على تقويه عضلات الظهر والرقبه وسائد الكاحل تثبت الكاحلين بشكل امن ومريح يتحمل وزن حتى 180k مميزاته 1. راحه الجسم من اعلى الراس حتى اسفل القدمين 2. تخفيف الضغط عن العمود الفقري 3. يخفف الضغط عن فقرات اسفل الظهر التي تقلل من ضغط الفقرات وتريح الاعصاب 4. فعال بالنسبه لالم الرقبه والم عرق النسا 5. يعمل على تخفيف التوتر 6. تمرين الجسم على التوازان وزياده قوه العضلات 7. مزود بطبقه اسفنجيه لمساند الظهر والايدي والاقدام لشعور براحه اكثر عند القيام بالتمرين ضمان 1 سنه الاستخدام يكون بالتدريج على مراحل حتى يعتاد الجسم الجهاز رياضي امن وفي حال وجود امراض اخرى يرجى استشاره طبيبك المصادر يستخدم التمرين بالانقلاب لتخفيف الام الظهر الناتجه عن تنكس الاقراص الفقريه او فتق الظهر او التضيق الشوكي او غير ذلك من مشاكل العمود الفقري. الاصابه بهذه الحالات تجعل ضغط الجاذبيه يُثقل على جذور الاعصاب مما يؤدي الى الشعور بالام في الظهر والارداف والساقين والقدمين. علاج الانقلاب هو عباره عن ان تقلب جسمك راسا على عقب لزياده المساحه بين الفقرات وتقليل الضغط عليها وعلى وجذور الاعصاب. اظهرت الدراسات ان هذا التمرين من الممكن ان يخفف الام الظهر على المدى القصير خاصه عند استخدامه مع اصابات الظهر الجديده. يمكن تجربه التمرين باستخدام الطاوله المعكوسه من خلال وضع جسمك مقلوبا بزاويه صغيرهك ثم العمل على زياده الميْل حتى الوصول لوضعيه اقوى.